Getreideprodukte - Diverse

Crownfield Mandel-Nuss Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Schüssel: 130 kcal

Eiweiß 10,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,4 g 67 % kcal

Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Crownfield Mandel-Nuss Flakes

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Crownfield Mandel-Nuss Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crownfield Mandel-Nuss Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schüssel Crownfield Mandel-Nuss Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Schüssel Crownfield Mandel-Nuss Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crownfield Mandel-Nuss Flakes

Wie viele Kalorien hat Crownfield Mandel-Nuss Flakes?

100 g Crownfield Mandel-Nuss Flakes enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 32 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Crownfield Mandel-Nuss Flakes?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crownfield Mandel-Nuss Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crownfield Mandel-Nuss Flakes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Crownfield Mandel-Nuss Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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