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Getreideprodukte - Ahama

Couscous - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert: 351,0 kcal / 1.470,0 kJ 877,5 kcal / 3.675,0 kJ
Eiweiß: 9,5 g 23,8 g
Kohlenhydrate: 72,8 g 182,0 g
davon Zucker: 0,2 g 0,5 g
Fett: 1,6 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g 0,5 g
Salz: 0,03 g 0,08 g
Ballaststoffe: 1,4 g 3,5 g
Broteinheiten: 6,1 g 15,3 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscous je Ernährungsweise:

Brennwerte von Couscous

Eiweiß: 11.1 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 84.7 % der Kalorien
Fett: 4.2 % der Kalorien

Couscous im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.

Brennwert: 351 kcal
0 1.889 kcal
Eiweiß: 9.5 g
0 213 g
Kohlenhydrate: 72.8 g
0 750 g
Fett: 1.6 g
0 92 g

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Couscous

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EAN: 4002905008132
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