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Getreideprodukte - Tip
Cornflakes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ | 114,3 kcal / 478,5 kJ |
| Eiweiß: | 8,2 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate: | 83,0 g | 24,9 g |
| davon Zucker: | 4,6 g | 1,4 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 3,7 g | 1,1 g |
| Broteinheiten: | 6,9 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cornflakes je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.2 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B2: | 1.4 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B6: | 1.7 mg | 0.51 mg |
| Vitamin E: | 8.5 mg | 2.55 mg |
Brennwerte von Cornflakes
|
Cornflakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
381 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.2 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
83 g 0 750 g
|
| Fett: |
1 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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