Getreideprodukte - Combino

Combino Spiralnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 289 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Combino Spiralnudeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Combino Spiralnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Combino Spiralnudeln im Detail

1 Portion Combino Spiralnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Portion Combino Spiralnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Combino Spiralnudeln

Wie viele Kalorien hat Combino Spiralnudeln?

100 g Combino Spiralnudeln enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Combino Spiralnudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Combino Spiralnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Combino Spiralnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Combino Spiralnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren