Getreideprodukte - combino

combino spiralnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Portion: 234 kcal

Eiweiß 11,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von combino spiralnudeln

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von combino spiralnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für combino spiralnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion combino spiralnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Portion combino spiralnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu combino spiralnudeln

Wie viele Kalorien hat combino spiralnudeln?

100 g combino spiralnudeln enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat combino spiralnudeln?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt combino spiralnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g combino spiralnudeln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion combino spiralnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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