Getreideprodukte - Schwartauer Werke
Clever Snack, Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
362kcal
1.516 kJ · 1 Riegel: 127 kcal
Brennwertverteilung von Clever Snack, Maracuja
Nährwerte von Clever Snack, Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 362,0 kcal1.516,0 kJ | 126,7 kcal530,6 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 57,9 g | 20,3 g |
| davon Zucker | 39,1 g | 13,7 g |
| Fett | 10,5 g | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clever Snack, Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Clever Snack, Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Riegel Clever Snack, Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 135 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clever Snack, Maracuja
Wie viele Kalorien hat Clever Snack, Maracuja?
100 g Clever Snack, Maracuja enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 127 kcal.
Welche Nährwerte hat Clever Snack, Maracuja?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Snack, Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Snack, Maracuja rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Clever Snack, Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.



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