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Getreideprodukte - Migros-Genossenschafts-Bund

Chop Stick Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.564 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 91 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Chop Stick Reisnudeln

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Chop Stick Reisnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,5 kcal1.564,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 83,0 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chop Stick Reisnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chop Stick Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Chop Stick Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chop Stick Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Chop Stick Reisnudeln?

100 g Chop Stick Reisnudeln enthalten 374 kcal (1.564 kJ).

Welche Nährwerte hat Chop Stick Reisnudeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chop Stick Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chop Stick Reisnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chop Stick Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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