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Getreideprodukte - Kellogg's

Choco Krispies, 30% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 89 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Krispies, 30% weniger Zucker

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Choco Krispies, 30% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 1,9 g
Salz 0,65 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Krispies, 30% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Choco Krispies, 30% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Choco Krispies, 30% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Krispies, 30% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Choco Krispies, 30% weniger Zucker?

100 g Choco Krispies, 30% weniger Zucker enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Choco Krispies, 30% weniger Zucker?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Krispies, 30% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Krispies, 30% weniger Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choco Krispies, 30% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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