Getreideprodukte - Granola

ChocBlop Getreidekost, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 79 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von ChocBlop Getreidekost, Schokolade

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von ChocBlop Getreidekost, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChocBlop Getreidekost, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ChocBlop Getreidekost, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion ChocBlop Getreidekost, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChocBlop Getreidekost, Schokolade

Wie viele Kalorien hat ChocBlop Getreidekost, Schokolade?

100 g ChocBlop Getreidekost, Schokolade enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat ChocBlop Getreidekost, Schokolade?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChocBlop Getreidekost, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChocBlop Getreidekost, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ChocBlop Getreidekost, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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