Getreideprodukte - Chio

Chio Flips, Classic Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.054 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Chio Flips, Classic Peanut

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Chio Flips, Classic Peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chio Flips, Classic Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chio Flips, Classic Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Chio Flips, Classic Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chio Flips, Classic Peanut

Wie viele Kalorien hat Chio Flips, Classic Peanut?

100 g Chio Flips, Classic Peanut enthalten 491 kcal (2.054 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Chio Flips, Classic Peanut?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chio Flips, Classic Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chio Flips, Classic Peanut rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chio Flips, Classic Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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