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Chinesische Mie-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Block: 290 kcal

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Mie-Nudeln

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Mie-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Mie-Nudeln im Detail

1 Block Chinesische Mie-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Block Chinesische Mie-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Mie-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Chinesische Mie-Nudeln?

100 g Chinesische Mie-Nudeln enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Block, 83 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Mie-Nudeln?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Mie-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Mie-Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Block Chinesische Mie-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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