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Getreideprodukte - Chop Stick

Chinese Noodles Chop Stick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Packung: 1.139 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 84 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Chinese Noodles Chop Stick

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Chinese Noodles Chop Stick im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (340 g)
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ 1.139,0 kcal4.770,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 37,4 g
Kohlenhydrate 69,0 g 234,6 g
davon Zucker 1,0 g 3,4 g
Fett 1,0 g 3,4 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,7 g
Broteinheiten 5,8 g 19,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinese Noodles Chop Stick je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chinese Noodles Chop Stick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.139 kcal aus 1 Packung Chinese Noodles Chop Stick wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 304 Minuten
Joggen 91 Minuten
Radfahren 114 Minuten
Krafttraining 1.215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinese Noodles Chop Stick

Wie viele Kalorien hat Chinese Noodles Chop Stick?

100 g Chinese Noodles Chop Stick enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Packung, 340 g) kommt auf 1.139 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinese Noodles Chop Stick?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinese Noodles Chop Stick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinese Noodles Chop Stick rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chinese Noodles Chop Stick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.139 kcal etwa 304 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1215 Minuten Krafttraining.

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