Getreideprodukte - Bali Kitchen
Chili Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · 1 Portion: 383 kcal
Brennwertverteilung von Chili Nudeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chili Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chili Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 64,0 g |
| davon Zucker | 7,5 g | 7,5 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 5,3 g |
1 Portion Chili Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Chili Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 409 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chili Nudeln
Wie viele Kalorien hat Chili Nudeln?
100 g Chili Nudeln enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 383 kcal.
Welche Nährwerte hat Chili Nudeln?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chili Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.
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