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Chiamehl L carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 31,9 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 7,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Chiamehl L carb

Eiweiß: 62.8 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Chiamehl L carb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiamehl L carb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chiamehl L carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Chiamehl L carb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiamehl L carb

Wie viele Kalorien hat Chiamehl L carb?

100 g Chiamehl L carb enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Chiamehl L carb?

Je 100 g: 31,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 45,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiamehl L carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiamehl L carb rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chiamehl L carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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