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Cherry Choc Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Portion: 200 kcal

Eiweiß 11,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,3 g 62 % kcal

Fett 10,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Cherry Choc Granola

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Cherry Choc Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cherry Choc Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cherry Choc Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion Cherry Choc Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cherry Choc Granola

Wie viele Kalorien hat Cherry Choc Granola?

100 g Cherry Choc Granola enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Cherry Choc Granola?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cherry Choc Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cherry Choc Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cherry Choc Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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