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Getreideprodukte - Chef Select

Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Portion: 632 kcal

Eiweiß 6,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 25 % kcal
Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 158,0 kcal662,0 kJ 632,0 kcal2.648,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 24,8 g
Kohlenhydrate 9,8 g 39,2 g
davon Zucker 1,3 g 5,2 g
Fett 10,0 g 40,0 g
Salz 0,74 g 2,96 g
Broteinheiten 0,8 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Portion Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 674 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese?

100 g Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 632 kcal.

Welche Nährwerte hat Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chef Select Bio Lasagne Bolognese, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

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