Getreideprodukte - Carloni
Carloni Fusilli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ
Brennwertverteilung von Carloni Fusilli
Nährwerte von Carloni Fusilli im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal1.465,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Broteinheiten | 5,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Carloni Fusilli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Carloni Fusilli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Carloni Fusilli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 373 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Carloni Fusilli
Wie viele Kalorien hat Carloni Fusilli?
100 g Carloni Fusilli enthalten 350 kcal (1.465 kJ).
Welche Nährwerte hat Carloni Fusilli?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carloni Fusilli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carloni Fusilli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carloni Fusilli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.



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