Getreideprodukte - Hofer KG
Carloni enjoy free Spaghetti - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.518 kJ
Brennwertverteilung von Carloni enjoy free Spaghetti
Nährwerte von Carloni enjoy free Spaghetti im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 362,5 kcal1.518,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 78,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Carloni enjoy free Spaghetti je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Carloni enjoy free Spaghetti abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Carloni enjoy free Spaghetti wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Carloni enjoy free Spaghetti
Wie viele Kalorien hat Carloni enjoy free Spaghetti?
100 g Carloni enjoy free Spaghetti enthalten 363 kcal (1.518 kJ).
Welche Nährwerte hat Carloni enjoy free Spaghetti?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carloni enjoy free Spaghetti?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carloni enjoy free Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carloni enjoy free Spaghetti zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.
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