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Getreideprodukte - Buitoni

Capellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Packung: 1.750 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Capellini

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Capellini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 1.750,0 kcal7.325,0 kJ
Eiweiß 11,5 g 57,5 g
Kohlenhydrate 71,8 g 359,0 g
davon Zucker 3,5 g 17,5 g
Fett 1,9 g 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4,0 g
Ballaststoffe 3,0 g 15,0 g
Broteinheiten 6,0 g 30,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Capellini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Capellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus 1 Packung Capellini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 468 Minuten
Joggen 140 Minuten
Radfahren 175 Minuten
Krafttraining 1.867 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Capellini

Wie viele Kalorien hat Capellini?

100 g Capellini enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.

Welche Nährwerte hat Capellini?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Capellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Capellini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Capellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

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