Getreideprodukte - Buitoni
Capellini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · 1 Packung: 1.750 kcal
Brennwertverteilung von Capellini
Nährwerte von Capellini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal1.465,0 kJ | 1.750,0 kcal7.325,0 kJ |
| Eiweiß | 11,5 g | 57,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,8 g | 359,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 17,5 g |
| Fett | 1,9 g | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 30,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Capellini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Capellini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus 1 Packung Capellini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 468 Minuten |
| Joggen | 140 Minuten |
| Radfahren | 175 Minuten |
| Krafttraining | 1.867 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Capellini
Wie viele Kalorien hat Capellini?
100 g Capellini enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.
Welche Nährwerte hat Capellini?
Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Capellini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Capellini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Capellini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.



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