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Cannelloni di Semola di Grano Duro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Portion: 230 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cannelloni di Semola di Grano Duro

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Cannelloni di Semola di Grano Duro im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannelloni di Semola di Grano Duro je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Cannelloni di Semola di Grano Duro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Portion Cannelloni di Semola di Grano Duro wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannelloni di Semola di Grano Duro

Wie viele Kalorien hat Cannelloni di Semola di Grano Duro?

100 g Cannelloni di Semola di Grano Duro enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Portion, 65 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Cannelloni di Semola di Grano Duro?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannelloni di Semola di Grano Duro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannelloni di Semola di Grano Duro rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Cannelloni di Semola di Grano Duro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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