Getreideprodukte - Ölz

Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Packung: 1.269 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal

Fett 3,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttertoast im Detail

1 Packung Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.269 kcal aus 1 Packung Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.269 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttertoast?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.269 kcal etwa 339 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1354 Minuten Krafttraining.

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