Getreideprodukte - Landvogt

Bunte Spätzle, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 15,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Spätzle, Trockenprodukt

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Bunte Spätzle, Trockenprodukt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Spätzle, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bunte Spätzle, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion Bunte Spätzle, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Spätzle, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Bunte Spätzle, Trockenprodukt?

100 g Bunte Spätzle, Trockenprodukt enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Spätzle, Trockenprodukt?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Spätzle, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Spätzle, Trockenprodukt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bunte Spätzle, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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