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Getreideprodukte - Erdmann Hauser
Bulgur aus Dinkel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 344,0 kcal / 1.440,0 kJ | 137,6 kcal / 576,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,2 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate: | 62,9 g | 25,2 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 0,2 g |
| Fett: | 2,4 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe: | 9,2 g | 3,7 g |
| Broteinheiten: | 5,2 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bulgur aus Dinkel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bulgur aus Dinkel
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Bulgur aus Dinkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
344 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13.2 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
62.9 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.4 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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