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Getreideprodukte - Buitoni

Buitoni Linguine 83 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Buitoni Linguine 83

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Buitoni Linguine 83 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 210,0 kcal879,0 kJ
Eiweiß 11,5 g 6,9 g
Kohlenhydrate 71,8 g 43,1 g
Fett 1,9 g 1,1 g
Ballaststoffe 3,0 g 1,8 g
Broteinheiten 6,0 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buitoni Linguine 83 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buitoni Linguine 83 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion Buitoni Linguine 83 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 224 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buitoni Linguine 83

Wie viele Kalorien hat Buitoni Linguine 83?

100 g Buitoni Linguine 83 enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Buitoni Linguine 83?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buitoni Linguine 83?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buitoni Linguine 83 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buitoni Linguine 83 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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