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Getreideprodukte - Buitoni

Buitoni Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 280 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Buitoni Gnocchi

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Buitoni Gnocchi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (80 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 280,0 kcal1.172,0 kJ
Eiweiß 11,5 g 9,2 g
Kohlenhydrate 71,8 g 57,4 g
davon Zucker 3,5 g 2,8 g
Fett 1,9 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,6 g
Ballaststoffe 3,0 g 2,4 g
Broteinheiten 6,0 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buitoni Gnocchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buitoni Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Portion Buitoni Gnocchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buitoni Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Buitoni Gnocchi?

100 g Buitoni Gnocchi enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Buitoni Gnocchi?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buitoni Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buitoni Gnocchi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buitoni Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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