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Getreideprodukte - ubelka
buchweizengrütze - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (100 g) |
Brennwert: |
355,0 kcal / 1.486,0 kJ |
355,0 kcal / 1.486,0 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
13,0 g |
Kohlenhydrate: |
62,0 g |
62,0 g |
Fett: |
3,3 g |
3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel buchweizengrütze je Ernährungsweise:
Brennwerte von buchweizengrütze
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Eiweiß: |
15.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.2 % der Kalorien |
Fett: |
9.0 % der Kalorien |
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buchweizengrütze im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
355 kcal
0 1.889 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0 213 g
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Kohlenhydrate: |
62 g
0 750 g
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Fett: |
3.3 g
0 92 g
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- buchweizengrütze
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
gangleader |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel buchweizengrütze tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel buchweizengrütze tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel buchweizengrütze tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel buchweizengrütze tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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