Getreideprodukte - Dovgan

Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Packung: 1.820 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizen "DOVGAN Russische Küche"

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.820 kcal aus 1 Packung Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizen "DOVGAN Russische Küche"

Wie viele Kalorien hat Buchweizen "DOVGAN Russische Küche"?

100 g Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.820 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchweizen "DOVGAN Russische Küche"?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizen "DOVGAN Russische Küche"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buchweizen "DOVGAN Russische Küche" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.820 kcal etwa 486 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1941 Minuten Krafttraining.

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