Getreideprodukte - Birkel

Buchstabennudeln (ungekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 400 ml zubereitete Suppe: 71 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Buchstabennudeln (ungekocht)

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Buchstabennudeln (ungekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchstabennudeln (ungekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

400 ml zubereitete Suppe Buchstabennudeln (ungekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 400 ml zubereitete Suppe Buchstabennudeln (ungekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchstabennudeln (ungekocht)

Wie viele Kalorien hat Buchstabennudeln (ungekocht)?

100 g Buchstabennudeln (ungekocht) enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (400 ml zubereitete Suppe, 20 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchstabennudeln (ungekocht)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchstabennudeln (ungekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchstabennudeln (ungekocht) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 400 ml zubereitete Suppe Buchstabennudeln (ungekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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