Getreideprodukte - Kornmühle

Brötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.088 kJ · 1 Brötchen: 130 kcal

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Brötchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Brötchen, zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Brötchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Brötchen Brötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brötchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Brötchen, zum Fertigbacken?

100 g Brötchen, zum Fertigbacken enthalten 260 kcal (1.088 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 50 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Brötchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brötchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brötchen, zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Brötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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