Getreideprodukte - Albhof
Breit gewalzte Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ · 1 Portion: 380 kcal
Brennwertverteilung von Breit gewalzte Bandnudeln
Nährwerte von Breit gewalzte Bandnudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ | 380,0 kcal1.591,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g | 68,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 3,0 g |
| Fett | 4,7 g | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 5,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Breit gewalzte Bandnudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Breit gewalzte Bandnudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Portion Breit gewalzte Bandnudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 405 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Breit gewalzte Bandnudeln
Wie viele Kalorien hat Breit gewalzte Bandnudeln?
100 g Breit gewalzte Bandnudeln enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 380 kcal.
Welche Nährwerte hat Breit gewalzte Bandnudeln?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breit gewalzte Bandnudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breit gewalzte Bandnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Breit gewalzte Bandnudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.
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