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Getreideprodukte - Diverse

Body&Fit, Smart Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

9kcal

38 kJ · 1 Packung: 18 kcal

Eiweiß 0,2 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 50 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Body&Fit, Smart Spaghetti

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Body&Fit, Smart Spaghetti im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 9,0 kcal38,0 kJ 18,0 kcal76,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 4,0 g 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body&Fit, Smart Spaghetti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Body&Fit, Smart Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Packung Body&Fit, Smart Spaghetti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body&Fit, Smart Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Body&Fit, Smart Spaghetti?

100 g Body&Fit, Smart Spaghetti enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Body&Fit, Smart Spaghetti?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body&Fit, Smart Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body&Fit, Smart Spaghetti rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Body&Fit, Smart Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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