Getreideprodukte - Migros

Blevida - Kalorien und Nährwerte

Kräcker

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 60 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Blevida

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Blevida im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blevida je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Blevida abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Blevida wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blevida

Wie viele Kalorien hat Blevida?

100 g Blevida enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Blevida?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blevida?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blevida rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blevida zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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