Getreideprodukte - Diverse

Blätterteig roh (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 38 % kcal

Fett 25,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig roh (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig roh (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig roh (Tiefkühlkost) im Detail

100 g Blätterteig roh (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Blätterteig roh (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig roh (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Blätterteig roh (Tiefkühlkost)?

100 g Blätterteig roh (Tiefkühlkost) enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig roh (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig roh (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig roh (Tiefkühlkost) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig roh (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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