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Bischofzell Ravioli alla bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 61 % kcal
Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bischofzell Ravioli alla bolognese

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Bischofzell Ravioli alla bolognese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 93,1 kcal390,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bischofzell Ravioli alla bolognese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bischofzell Ravioli alla bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Bischofzell Ravioli alla bolognese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bischofzell Ravioli alla bolognese

Wie viele Kalorien hat Bischofzell Ravioli alla bolognese?

100 g Bischofzell Ravioli alla bolognese enthalten 93 kcal (390 kJ).

Welche Nährwerte hat Bischofzell Ravioli alla bolognese?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bischofzell Ravioli alla bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bischofzell Ravioli alla bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bischofzell Ravioli alla bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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