Getreideprodukte - Birkel

Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ

Eiweiß 2,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 69 % kcal

Fett 1,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta

Wie viele Kalorien hat Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta?

100 g Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta enthalten 91 kcal (380 kJ).

Welche Nährwerte hat Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Birkel Minuto Penne Spinat-Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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