Getreideprodukte - Brüggen

Birchner Gourmet Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Birchner Gourmet Müsli: 156 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 61 % kcal

Fett 10,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Birchner Gourmet Müsli

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Birchner Gourmet Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birchner Gourmet Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Birchner Gourmet Müsli Birchner Gourmet Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus Birchner Gourmet Müsli Birchner Gourmet Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birchner Gourmet Müsli

Wie viele Kalorien hat Birchner Gourmet Müsli?

100 g Birchner Gourmet Müsli enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Birchner Gourmet Müsli, 45 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Birchner Gourmet Müsli?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birchner Gourmet Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birchner Gourmet Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Birchner Gourmet Müsli Birchner Gourmet Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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