Getreideprodukte - H.&J. Brüggen KG

Bircher Müsli - Schweizer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 50 g: 187 kcal

Eiweiß 10,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 63 % kcal

Fett 10,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli - Schweizer Art

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Bircher Müsli - Schweizer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli - Schweizer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50 g Bircher Müsli - Schweizer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 50 g Bircher Müsli - Schweizer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli - Schweizer Art

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli - Schweizer Art?

100 g Bircher Müsli - Schweizer Art enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (50 g, 50 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli - Schweizer Art?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli - Schweizer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli - Schweizer Art rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 g Bircher Müsli - Schweizer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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