Getreideprodukte - Betty Bossi
Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
184kcal
770 kJ · 1 Packung: 460 kcal
Brennwertverteilung von Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi
Nährwerte von Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 184,0 kcal770,0 kJ | 460,0 kcal1.925,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 75,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 5,0 g |
| Fett | 3,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,5 g |
| Salz | 1,20 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 6,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Packung Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 123 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 491 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi
Wie viele Kalorien hat Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi?
100 g Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 460 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci Betty Bossi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.
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