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Getreideprodukte - Aerzener
BIO Sonnenblumenbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (71.5 g) |
Brennwert: |
217,5 kcal / 911,0 kJ |
155,5 kcal / 651,4 kJ |
Eiweiß: |
6,1 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
36,7 g |
26,2 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
1,4 g |
Fett: |
3,2 g |
2,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
1,20 g |
0,86 g |
Ballaststoffe: |
8,1 g |
5,8 g |
Broteinheiten: |
3,1 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel BIO Sonnenblumenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von BIO Sonnenblumenbrot
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.4 % der Kalorien |
Fett: |
14.4 % der Kalorien |
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BIO Sonnenblumenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
217.5 kcal
0 1.889 kcal
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Eiweiß: |
6.1 g
0 213 g
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Kohlenhydrate: |
36.7 g
0 750 g
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Fett: |
3.2 g
0 92 g
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- BIO Sonnenblumenbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4100550031403 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO Sonnenblumenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO Sonnenblumenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel BIO Sonnenblumenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO Sonnenblumenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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