Getreideprodukte - Zimmermann

Bio-Ricotta-Ravioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

177 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 7,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Ricotta-Ravioli

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Bio-Ricotta-Ravioli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Ricotta-Ravioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Ricotta-Ravioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Bio-Ricotta-Ravioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Ricotta-Ravioli

Wie viele Kalorien hat Bio-Ricotta-Ravioli?

100 g Bio-Ricotta-Ravioli enthalten 42 kcal (177 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Ricotta-Ravioli?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Ricotta-Ravioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Ricotta-Ravioli rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Ricotta-Ravioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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