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Bio Quinoa gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.568 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,2 g 84 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quinoa gepufft

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quinoa gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Quinoa gepufft im Detail

1 Portion Bio Quinoa gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Bio Quinoa gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quinoa gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Quinoa gepufft?

100 g Bio Quinoa gepufft enthalten 374 kcal (1.568 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Quinoa gepufft?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quinoa gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quinoa gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Quinoa gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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