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bio Mini Reiswaffeln, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 5 Stück: 40 kcal

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 86,4 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von bio Mini Reiswaffeln, Apfel

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Mini Reiswaffeln, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Mini Reiswaffeln, Apfel im Detail

5 Stück bio Mini Reiswaffeln, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 5 Stück bio Mini Reiswaffeln, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Mini Reiswaffeln, Apfel

Wie viele Kalorien hat bio Mini Reiswaffeln, Apfel?

100 g bio Mini Reiswaffeln, Apfel enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10.5 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Mini Reiswaffeln, Apfel?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 86,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Mini Reiswaffeln, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Mini Reiswaffeln, Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück bio Mini Reiswaffeln, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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