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Bio Maiswaffeln gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Waffel: 27 kcal

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 85,9 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maiswaffeln gesalzen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maiswaffeln gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maiswaffeln gesalzen im Detail

Waffel Bio Maiswaffeln gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Waffel Bio Maiswaffeln gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maiswaffeln gesalzen

Wie viele Kalorien hat Bio Maiswaffeln gesalzen?

100 g Bio Maiswaffeln gesalzen enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Waffel, 6.9 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maiswaffeln gesalzen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 85,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maiswaffeln gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maiswaffeln gesalzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Waffel Bio Maiswaffeln gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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