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Bio Maisgrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 81 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maisgrieß

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maisgrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maisgrieß im Detail

1 Portion Bio Maisgrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Bio Maisgrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maisgrieß

Wie viele Kalorien hat Bio Maisgrieß?

100 g Bio Maisgrieß enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maisgrieß?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maisgrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maisgrieß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Maisgrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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