Getreideprodukte - Schneekoppe

Bio Leinmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · 1 Portion: 331 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinmehl

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Bio Leinmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Leinmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Portion Bio Leinmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Leinmehl?

100 g Bio Leinmehl enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Leinmehl?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 41,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leinmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Leinmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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