Getreideprodukte - Diverse

Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 EL: 29 kcal

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 23 % kcal

Fett 16,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 EL Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour?

100 g Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 EL, 10 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Bio Kokosmehl, Organic Coconut Flour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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