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Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 71 % kcal

Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln im Detail

1 Portion Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln?

100 g Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Knusper-Müesli mit Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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