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Getreideprodukte - Bio Greno Naturkost
Bio-Haferkleie - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
364,0 kcal / 1.524,0 kJ |
36,4 kcal / 152,4 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
1,8 g |
Kohlenhydrate: |
49,0 g |
4,9 g |
davon Zucker: |
1,3 g |
0,1 g |
Fett: |
7,6 g |
0,8 g |
Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
14,0 g |
1,4 g |
Broteinheiten: |
4,1 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Haferkleie je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Haferkleie
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Eiweiß: |
21.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
58.3 % der Kalorien |
Fett: |
20.3 % der Kalorien |
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Bio-Haferkleie im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
364 kcal
0 1.889 kcal
|
Eiweiß: |
18 g
0 213 g
|
Kohlenhydrate: |
49 g
0 750 g
|
Fett: |
7.6 g
0 92 g
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- Bio-Haferkleie
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4306205021526 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Haferkleie tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Haferkleie tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Haferkleie tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Haferkleie tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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