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Bio-Haferbrei Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,8 g 75 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Haferbrei Früchte

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Haferbrei Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Haferbrei Früchte im Detail

1 Portion Bio-Haferbrei Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Bio-Haferbrei Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Haferbrei Früchte

Wie viele Kalorien hat Bio-Haferbrei Früchte?

100 g Bio-Haferbrei Früchte enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37.5 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Haferbrei Früchte?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 61,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Haferbrei Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Haferbrei Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Haferbrei Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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