Getreideprodukte - Bio Greno Naturkost

Bio Greno Naturkost Bio Spirelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 100 g ungekocht: 389 kcal

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 82,4 g 86 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Greno Naturkost Bio Spirelli

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Greno Naturkost Bio Spirelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Greno Naturkost Bio Spirelli im Detail

100 g ungekocht Bio Greno Naturkost Bio Spirelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g ungekocht Bio Greno Naturkost Bio Spirelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Greno Naturkost Bio Spirelli

Wie viele Kalorien hat Bio Greno Naturkost Bio Spirelli?

100 g Bio Greno Naturkost Bio Spirelli enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (100 g ungekocht, 100 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Greno Naturkost Bio Spirelli?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 82,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Greno Naturkost Bio Spirelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Greno Naturkost Bio Spirelli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ungekocht Bio Greno Naturkost Bio Spirelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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